premenstrual syndrome (PMS)/ sindrom prahaid

PMS merupakan sekumpulan gejala2 yg berlaku pada wanita kebiasaannya permulaan hari datangnya bulan or nama lainnya adalah HAID.




setiap wanita akan mengalaminya tetapi ianya bergantung kpd setiap individu.setiap individu berbeza gejalanya.

tetapi hampir 95% mengalami gejala-gejala dibawah ini sekurang-kurangnya 1 yg tertulis dibawah ini:

1)water retention:

-pertambahan berat badan
-sakit pada bhgn payu dara
-kembung perut

2)pain:

-sakit kepala
-sakit belakang
-penat
-kekejangan

3)autonomic reaction:

-pening/rasa nk pitam
-peluh sejuk
-loya/muntah2
-muka kemerahan

4)mood changes:

-tertekan
-cepat marah/naek hangin
-depress
-menangis xtentu pasai

5)loss of concentration:

-terlupa
-gopoh
-susah untk membuat keputusan
-tidur terganggu

6)miscellaneous:

-sesak nafas
-sakit dada
-berdebar-debar
-kebas,mencucuk

bagaimana?pernah merasa semua nih x cik akak,mk cik2, datin2,adik2??rilekss k..nih smua sesuatu yg normal bg perempuan setiap kali datang "bulan".so nothing to worry except if there are something different from your usual period then u should seek medical attention k..

kepada lelaki2 yg kurang memahami, tolong lah paham ini bukan sesuatu yg kami pinta tetapi ini adalah fitrah kami sbg perempuan.kenapa sy kte camnih?bcoz there's some of them didnt know about this but just blame us for using period as an excused.heelooo...."ko tuh yg tak paham k.aku bukan saja nk emo."peod nehh'...heks3...

tp agak2 la...bukan ke kawal kemarahan tuh bagus.kn?

k.tuh jer nk citer malam buta neh.

wsalam.